You are here: Početna » Zdravlje » Egzistencija » Ženska masturbacija
utorak, 18 jun 2019

Ženska masturbacija

Masturbacija ženama pruža priliku da istraže svoja tela dok istovremeno pruža visok nivo seksualne slobode. Žene imaju priliku da iskuse seksualno zadovoljstvo bez oslanjanja na partnerku/a i da oslobode seksualnu tenziju kada osete potrebu za tim. Masturbacija može biti vrlo osnažujuće iskustvo za žene jer ih uči o njihovim telima i o tome kako njihova tela reaguju na seksualnu stimulaciju.

Mnoge «normalne» i zdrave žene doživljavaju orgazam isključivo masturbiranjem, ili je to njihov najintenzivniji tip orgazma koji doživljavaju. Masturbacija je prva i najvažnija seksualna veština koju žena treba da nauči jer je u tome ključ ka uživanju u drugim oblicima seksualnih aktivnosti. Idealno bi bilo kada bi žena naučila ovu veštiinu do svoje pete godine, ali se najčešće dešava da žena ovu veštinu ne nauči sve dok nije u kasnim tinejdžerskim godinama ili ranim dvadesetim. Ovo proizilazi iz netačnog smatranja da su deca u potpunosti lišena seksualnosti i da ih treba zaštititi od «zala» koje seksualnost nosi. Deca, odojčad posebno, su izuzetno radoznale individue koje će, bez sumnje, same otkriti masturbaciju.

Roditelji/ke, ako svoje dete uhvate u činu masturbacije, ne bi trebalo da ga kazne zbog toga, već da detetu objasne razliku između javnog i privatnog.

Uprkos seksualnoj revoluciji, ženska masturbacija je još uvek pomalo tabu. Čak i kada se kroz popularne pesme, filmove i televizijske emisije pomene ženska masturbacija, ili upotreba vibratora i dildoa, to nije uobičajena tema za razgovor. Muškarci i žene će pre pomenuti dečake ili muškarce koji masturbiraju nego devojke i žene. Jednostavno se prihvata da muškarci i momci masturbiraju, ali devojke i žene, čak iako je to prihvaćeno kao stvar koja je normalna za njih da rade, od njih se to ne očekuje. Ako žena nije svesna toga da njeni vršnjaci/kinje masturbiraju i da oni/e pretpostavljaju da i ona to radi, manje je verovatno da će i ona to raditi ili će osećati krivicu ako to radi. Čak i kada je prihvatljivo raditi nešto, ljudi će manje to raditi ako ne znaju da i drugi ljudi rade isto. Pošto žene, uopšteno, ne govore mnogo o masturbaciji, pretpostavlja se da one ne masturbiraju.

Uobičajena predrasuda o ženama je da zato što imaju partnerku/a, ne osećaju da bi trebalo da masturbiraju; ili ako su bez partnerke/a, da bi masturbacija samo potvrdila njihov status da su solo. Da nisu same, ne bi ni morale da masturbiraju, pa tako, umesto da masturbiraju, one počinju da traže partnerku/a što nije rešenje i uobičajeno kao rezultat ima neispunjene želje.

Kako je masturbacija viđena kao «solo» aktivnost, neke žene koje imaju partnera/ku misle da za njih nije prigodno da masturbiraju. Ako imate partnera/ku, veruje se da vaše seksualne aktivnosti sa njom/njim treba da ispune sve vaše seksualne potrebe. Iako divan ideal, u realnom životu, mnoge seksualne želje kod žena nisu potpuno ostvarene od partnera/ke, bez obzira na to koliko je partner/ka dobar/a i posvećen/a . Za žene koje imaju partnere/ke važno je da shvate da je potpuno zdravo i normalno da masturbiraju i da to treba da rade bez osećaja krivice. Za mnoge, ako ne i sve žene, redovnost masturbiranja ne bi trebalo da se promeni kada iz solo statusa dođu do toga da imaju seksualnu partnerku/a. Neke žene otkriju da masturbiraju češće kada imaju partnerku/a, jer se pored partnera/ke osećaju seksualnije i povećana im je želja za seksom i seksualnim zadovoljenjem.

Postoje trenuci u svim vezama kada partner/ka nije dostupan/a za seks kada vi to poželite, čak i kada spava pored vas. Parovi često imaju različite nivoe seksualne želje i očekivanja u smislu fizičke intimnosti. Zato žene često masturbiraju tajno pod tušem, ili masturbiraju tiho, rano ujutru, kada partner/ka spava pored njih. Masturbacija, kada imate partnera/ku je normalna i žena se ne bi trebala osećati posramljeno zbog toga, većina žena je verovatno i masturbirala u nekom trenutku kada je bila u vezi. Često je to jako potrebno. Izbegavanje masturbacije i seksualnog zadovoljstva zato što imate partnera/ku ugožava i vas i vašu vezu jer ćete polako početi da okrivljujete partnera/ku za svoju seksualnu frustraciju. Kako vaša seksualna frustracija bude rasla, tako će rasti i vaša frustracija u vezi.

Iako je apsolutno netačno, većina ljudi misli da su žene manje seksualne od muškaraca. Ubeđuju nas da žene manje misle o seksu i da manje žele seks. Društvo pravi autsajderke od žena koje su otvoreno seksualne što rezultuje time da žene pomisle kako ne bi trebalo da imaju jaka seksualna osećanja i želje. Nažalost, mnoge žene se stide da priznaju da su napaljene, što dovodi do toga da introvertuju i poriču sopstvene seksualne želje i osećanja. Iako se želja za seksom kod žena vremenom može promeniti kao posledica uticaja hormona, žene su podjednako seksualne kao muškarci. Ako žena prihvati da je podjednako seksualna kao i muškarac, ona će se u tom slučaju osećati udobnije u smislu svoje želje za masturbacijom.

Glavni razlog zašto bi žena trebalo da masturbira je zato što je to dobar osećaj. Žene koje imaju jak seksualni apetit češće masturbiraju, ali one to rade zato što im to prija, a ne zato što moraju. Da im to ne pruža osećaj zadovoljstva, one to ne bi ni radile ma kako uzbuđene bile. Žena ne bi trebalo da odustane od masturbacije samo zato što nema jak seksualni apetit. Čak iako nemate želju za seksualnim partnerom/kom, ipak treba da uživate u zadovoljenju sebe same. Činjenica da pre-adolescentkinje masturbiraju govori u prilog činjenici da seksualni apetiti izazvani hormonima nisu jedini povod za masturbaciju. Mlade devojke masturbiraju samo zato što im prija. Pošto prija, nema razloga da se ne očekuje od žena da ne masturbiraju. Nema ništa loše u tome da žena zadovoljava samu sebe svakodnevno ili ređe ako to želi. Da bi masturbacija bila prijatna nije nužno da se završi orgazmom. Masturbacija može biti samo to da stavite ruke na vulvu pre spavanja zato što vam to prija.
Ne želim da ljudi pomisle, na osnovu činjenica iznetih gore, da sve žene imaju negativno mišljenje o masturbaciji i prema zadovoljstvu koje masturbacija pruža. Kada im se pruži prilika, žene vrlo rado govore o masturbaciji i svojim navikama bez imalo osećaja krivice.

Osnovne Tehnike Masturbacije

Devojke i žene masturbiraju na mnogo različitih načina. Uobičajeni metodi su masaža klitorisa rukama ili prstima, trljanje vulve o jastuke, pokrivače, plišane igračke, nameštaj i slično. Vagina, čini se, ima delimičnu ulogu u masturbacijskim praksama kod žena, ali vaginalna penetracija pri masturbaciji nije ni neubičajena, ni retka. Neke žene uključuju stimulaciju anusa/bradavica uz klitoralnu i vaginalnu stimulaciju.
Važno je razumeti da ne postoji «pravi» ili «ispravan» način masturbiranja. Neke žene misle da bi trebalo da mogu da dođu do orgazma masturbacijom koristeći drugačiji ili pravilniji metod jer su čule da druge žene to tako rade. Važno je imati na umu da je anatomija svake žene malo drugačija, a da je psihološki sklop svake žene vrlo drugačiji i to je razlog zašto svaka žene drugačije masturbira čak iako koriste istu osnovnu tehniku. Dok neke žene mogu da masturbiraju do orgazma koristeći nekoliko različitih tehnika, druge nalaze da mogu da dožive orgazam samo ako praktikuju istu tehniku svaki put. Nema ništa loše u tome. U zavisnosti od stanja i razlika među ženskim telima, učenje novih tehnika će za neke biti vrlo teško ili čak nemoguće. Ako dostižete orgazam sa vašom trenutnom tehnikom masturbacije, slobodno eksperimentišite, ali nemojte misliti da morate da doživite orgazam svaki put na različit način. Zapamtite, masturbacija treba da bude zabavna i prijatna bez obzira na način na koji masturbirate.

Početne tehnike masturbiranja

Kada vam telo postane opušteno, lezite na krevet ili sedite na udobnu stolicu i istražujte vaše nago ili polu-nago telo. Pređite prstima ili rukama preko tela. Istražite svoje grudi i igrajte se sa svojim bradavicama. Milujte svoje noge i butine. Rukom obuhvatite svoju vulvu i kružite njom nežno. Stimulišite svoje telo, ali ne pokušavajte da doživite orgazam. Učinite sve da se osetite dobro. Ako osetite da se uzbuđujete, stanite sa tim što radite, duboko dišite i opustite se. Radite ovu vežbu kad god možete, ali ne duže od 20 minuta. Nemojte se zamarati ili stresirati. Smisao ove vežbe je da se osetite dobro, a da ste pritom opuštene, a ne da doživite orgazam jer vam je cilj da se osetite blago uzbuđenom, ali mirnom i bez obaveze da nastavite.

Kada vam postane sasvim ugodno da istražujete i dodirujete svoje telo, poželećete da probate stimulaciju svoje vulve na direktniji način. Provucite prste kroz nabore vulve i masirajte i igrejte se sa unutrašnjom labiom, možda čak možete i da ih lagano ili čvrsto pritisnete. Provucite prste na vrh svoje vulve i stavite ih na vrh klitorisa. Nežno pomerajte prste gore i dole, okolo, ili prstima protresite širokim potezima. Opušteno tkivo koje prekriva vaš klitoris prevucite preko njega. Ako osetite potrebu za ispunjenošću, uvucite prst ili dva u vašu vaginu. Ono što želite je da se osećate stvarno dobro, ali ne i da namerno pokušate da dođete do orgazma. Ako se orgazam i desi, to bi trebalo da bude potpuno iznenađenje. Ako počnete da razmišljate o orgazmu, trebalo bi da usporite, relaksirate se i preusmerite svoje misli. Ne želite da vaš mozak zna da ste blizu orgazma.
Verovatno je da nećete iskusiti orgazam prvi put ili u prvih nekoliko pokušaja. Samo uživajte u dodirivanju sebe same. Ako dođete do tačke gde osećate kako vam telo postaje vrlo napeto, previše se trudite. Pokušajte da uživate u sebi, a ne u orgazmu. Vi želite da iznenadite sebe orgazmom. Ako se osetite na ivici doživljavanja orgazma, ali ne možete, previše se trudite; ne možete naterati svoje telo da doživi orgazam. Što se više koncentrišete da dođete do orgazma, veće su šanse da do orgazma uopšte neće ni doći.

Stimulacija Klitorisa

Koristeći ruke i prste, stimulišite (trljajte, mazite, štipajte itd) klitoris jednim ili sa više prstiju, ili dlanom. Neke žene nalaze da je direktan kontakt sa klitorisom previše intenzivan i više vole stimulaciju blizu ili oko klitorisa. Druge više vole da imaju deo odeće ili neku drugu tkaninu između ruke i klitorisa. Probajte oba načina i vidite šta vam najviše odgovara.

Stimulacija G-tačke

Ubacivanjem vibratora ili dildoa u vaginu možete locirati i stimulisati vašu G-tačku, a takođe to pruža i osećaj ispunjenosti u vagini. Možete locirati vašu G-tačku prstima, ali je teško izvesti odgovarajuću stimulaciju manualnom masturbacijom. Žene koje uživaju u stimulisanju G-tačke često upotrebljavaju seks igračke da olakšaju sebi i da uživaju više.

Vibratori

Vibratori se primarno koriste za stimulisanje klitorisa, mada ih mnoge žene koriste i za vaginalnu i za analnu stimulaciju. Mogu se takođe kombinovati sa drugim igračkama i mogu se koristiti u bezbroj poza. Dobra i diskretna alternativa vibratoru za analnu ili klitoralnu stimulaciju je štap za masažu. Ipak, štap za masažu se ne može koristiti za vaginalnu ili analnu penetraciju. Kako biste saznale šta vam odgovara, možete posetiti nake sajtove: www.sh-womenstore.com i www.babes-n-horny.com kako biste došle do ideja.

Obični, svakodnevni predmeti

Trljajte svoj klitoris o bilo koji mekan, neabrazivan predmet, poput jastuka, ćoška kauča i slično, i vidite da li vam ovakva stimulacija odgovara.

Tuševi

Glava tuša koja se može skinuti može biti izuzetno zabavno iskustvo za svaku ženu. Najbolji tuševi su oni koji imaju kontrolu mlaza vode od postojanog mlaza do pulsirajućeg prskanja. U kadama izbegavajte ubacivanje jakih mlazeva u vaginu, ovo može izazvati fatalnu vazdušnu emboliju.

Analna Stimulacija

Anus je jako osetljiv na dodir i mnoge žene uživaju u stimulaciji anusa tokom masturbacije ili seksualne igre sa partnerom/kom. Možete eksperimentisati sa ovom izuzetno erogenom zonom prstima ili anal toys kao što su analne kuglice ili analni dildoi ( poznatiji pod nazivom butt plugs).

Zaključak

Na kraju, ne postoji «pravi» način za masturbaciju i ne postoji određen broj koliko puta nedeljno bi trebalo da masturbirate. Sve dok se osećate udobno sa frekventnošću kojom masturbirate i zadovoljstvom koje vam to pruža, nastavite sa tim. Masturbacija je normalna i treba da bude uživanje tako da, pronađite ono što vam najviše prija i pokažite to vašej partnerki/ru kako bi ona/on mogla/o da vas zadovolji na pravi način.

Izvor: http://www.the-clitoris.com/n_html/masturb.htm
Prevod: tatjana g

Komentari
Dodaj Novi
Anonimus 2010-02-22 12:15:47

:woohoo:
Naya 2010-08-21 00:06:24

:silly: :unsure: zanimljiwo....
Anonimus 2010-08-23 14:44:44

:evil:
zenska ruza
soolomon 2011-02-28 16:59:01


Dodaj komentar
Ime:
Email:
 
Naslov:
UBBCode:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
Morate navesti anti-spam kod koji stoji na slici.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."